Menambah Stamina Seks Pria Dengan Makanan

Ada beberapa faktor yang menyebabkab pria mengalami penurunan stamina saat bercinta dengan pasangannya. Salah satunya yaitu karena terlalu lelah seharian bekerja di kaantor. Hasilnya hubungan suami istri menjadi tidak harmonis. Pasangan menjadi merasa kurang puas akibat dari menurunnya stamina tubuh. Jika sudah demikian maka Anda harus memperbaiki kondisi tubuh Anda agar hubungan dengan pasangan semakin harmonis. Konsumsilah makanan yang bernutrisi agar dapat menambah tenaga dan membuat Anda tidak mudah loyo. Ada 10 makanan atau buah-buahan yang mampu menambah stamina seks pada pria. Buah pertama yaitu pisang, isang yang kaya akan serat sangat bermanfaat untuk meningkatkan stamina seorang pria. Pisang juga kaya akan gula dan fruktosa. Makanan selanjutnya yaitu kacang. Bukan hanya baik untuk kesuburan kacang juga  akan menambah tenaga agar tetap bugar walau seharian bekerja.

Buah lainnya yang dapat dikonsumsi yaitu anggur merah. Buah ini mengandung resveratol yang dapat membangun stamina lebih kuat dalam waktu lama. Makanan yang tidak boleh ketinggalan lainnya yaitu oatmeal, oatmeal banyak mengandung karbohidrat komplek yang baik untuk tubuh. Karbuhidrat komplek tersebut akan di olah menjadi energy dan membuat tubuh lebih energik. Serat dalam oatmeal juga akan membuat Anda lebih lama merasa kenyang. Makanan ke lima yang mampu menambah stamina seks yaitu sayuran hijau. Sayuran hijau kaya akan stamina serta kaya akan vitamin C yang mampu membuat stamina jauh lebih terasa prima. Lalu ada buah jeruk yang dapat menambah tenaga juga dapat dijadikan antioksidan bagi tubuh. Buah apel juga dapat dimanfaatkan yaitu buah apel. Buah ini mengandung zat besi yang sangat banyak sehingga dapat meningkatkan jumlah hemoglobin. Hemoglobin itu sendiri akan mengikat oksigen di dalam darah jadi peredaran darah menjadi lancar.

Ganti pula sumber karbohidrat Anda yang tadinya dari beras putih menjadi beras merah. Beras merah memiliki karbohidrat komlek yang jauh lebih banyak dan juga memiliki vitamin B. dengan mengkonsumsi beras merah ANda akan merasa kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama dari pada beras putih. Lengkai pula menu Anda dengan mengkonsumsi labu dan jagung. Labu dapat membuat rasa knyang lebih lama dan dapat mengontrol hormone dalam tubuh. Sedangkan jagung merupakan salah satu makanan sumber karbihidrat dan juga mengandung glikogen. Glikogen akan membantu perubahan karbohidrat menjadi energy. Dengan merubah menu Anda sehari-hari maka Anda akan merasakan tubuh menjadi jauh lebih bugar dan terjaga kesehatannya. Otomatis juga akan menambah stamina seks Anda. Selain dapat memuaskan pasangan, hubungan Anda dengan pasangan akan semakin lengket kembali. Menjalankan menu sehat tentunya Anda tidak membutuhkan obat-obatan peningkat stamina pria yang kebanyakan berdampak buruk pada kesehatan tubuh dan juga pada kesuburan Anda. Perlu anda ketahui juga bahwa konsumsi beberapa jenis obat dapat menurunkan gairah seks. Seperti yang ditulis dalam webmd “obat KB, obat anti depresan, obat HIV, dan obat pengontrol tekanan darah” dapat membuat gairah seks lebih rendah.

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>